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大方鐵板燒[中]

第一道菜就讓我小小的張大了眼.....沒錯就是蓮霧
接著是分成二口吃的蝦.....一大口咬下結實多汁的肉
日本空運新鮮直送的干貝......讓我大為改觀之前吃到的
來一杯甜菜汁能防季節性的掉髮哦... 甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。一般民眾除了把甜菜根當成天然的綜合維他命來使用之外,當遇上感冒發燒、身體虛弱時,甜菜根亦能促進消化、補給營養。
經典牛肉卷的前製作業之一......
經典牛肉卷的前製作業之二......
豬肉與雞肉的部份我就沒多加拍照了... ps:因為吃下肚才想到忘了拍.....哈哈哈 以上照片由不能自動對焦的W880i拍的
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